人体里的血管，很像一套不断循环的交通网。平时血液在其中顺畅流动，各个部位都能按部就班地获得氧气和营养；可一旦某个地方出现“路障”，情况就可能突然改变。肺栓塞便与这样的“路障”有关，而且它带来的不适有时来得比较急，因此更需要学会识别身体发出的提醒。
所谓肺栓塞，简单理解，就是有东西随着血流进入肺部血管，并把其中一段血流通道堵住。临床上较常见的是血栓，它往往不是直接在肺里形成，而可能先出现在下肢等部位，随后脱落并随着血液移动到肺部。
堵住的位置不同、范围不同，身体反应也会有明显差别。小范围受影响时，有些人的感觉并不突出；如果堵塞范围较大，肺部血流突然受阻，心脏和全身供氧都会受到影响，不适便可能明显得多。
突然出现气短，是比较值得留意的信号。
这种气短与普通运动后的喘息不太一样。有些人原本处于安静状态，却突然觉得呼吸变得费劲，好像怎么吸气都不够用，甚至坐着休息也没有很快缓下来。
这是因为肺部不仅负责把空气吸进来，还需要血液把氧气带走。当部分肺血管被堵住以后，空气虽然能够进入肺部，但血液循环跟不上，身体就可能出现明显的缺氧感。
胸口突然疼，也不能只往劳累上想。
肺栓塞引起的胸部不适，常常出现得比较突然，有些人在深呼吸、活动或者咳嗽时会感觉更加明显。疼痛位置不一定完全固定，因此单凭“疼在哪里”很难自行判断原因。
胸痛本身可以由很多问题引起，所以并不是出现胸痛就意味着肺栓塞。不过，当胸痛同时伴有明显气短、心慌、头晕等情况时，通常就不适合继续在家观察。
心跳突然变快，也是身体在努力“补位”。
肺部血流受阻后，身体为了维持供氧，心脏可能会加快工作。于是有些人会感觉心跳明显加速，胸口发慌，稍微活动就更不舒服。
如果只是偶尔紧张后心跳加快，通常有比较明确的原因；但没有明显诱因却突然心慌，同时还伴随呼吸困难、胸部不适，就需要把警惕性提高一些。
还有一种情况更容易被忽略，那就是突然头晕、眼前发黑，甚至短暂失去意识。当肺部血流受到较大影响时，心脏能够泵出的有效血量可能下降，大脑暂时得不到足够的血液和氧气，人便可能迅速出现明显乏力、站立不稳等表现。
肺栓塞有时还会在腿部提前留下“小线索”。例如一侧小腿或大腿突然肿胀、发紧、疼痛，两边看起来明显不一样，就值得留意。因为部分肺栓塞与下肢静脉中的血栓有关，这些腿部变化有时会比胸部症状更早出现。
当然，身体出现上述某一种表现，并不能直接等同于肺栓塞。真正需要关注的是：症状是否突然出现、是否多种不适同时发生，以及当事人本身有没有血栓形成的相关风险。
例如长时间活动明显减少、近期经历较大的手术或创伤、长期卧床、妊娠及产后阶段，或者本身存在容易形成血栓的情况，风险都可能有所上升。长途出行时长时间保持同一姿势，也容易让腿部血液回流变慢，因此途中适当活动往往比一直坐着更合适。
肺栓塞真正麻烦的地方，并不是每个人都会出现一模一样的表现，而是它有时很像其他常见问题。有人以为只是累了，有人觉得可能是情绪紧张，还有人把突然气短当成普通胸闷，这都可能让判断变得迟疑。
因此，比起自己反复猜测，更重要的是看症状的“组合”和变化速度。若突然出现明显呼吸困难、持续胸痛、接近晕厥或已经失去意识，尤其同时伴有心跳明显加快、面色异常等表现，应尽快寻求紧急医疗评估，不建议等待症状自行消失。
肺栓塞并不是看到“栓塞”两个字就需要过度紧张，但也不适合把突发的异常感觉一概当成小毛病。身体真正值得重视的，往往不是某一次轻微不舒服，而是那些来得突然、变化迅速、多个信号一起出现的情况。及时识别这些变化，尽早查明原因，才是面对肺栓塞更稳妥的方式。
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